【资料图】

解答：

1、金丝小枣的功效和作用；

2、(1)长期吃金丝枣可以改善便秘。金丝小枣富含膳食纤维，可以加速肠道蠕动，从而改善消化不良。同样，膳食纤维也可以加速废物更快地排出体外，所以它也可以改善通常有便秘的人。

3、(2)长期食用金丝枣有美容养颜的功效。金丝枣掌中的化学物质可以抑制黑色素的生成，长期食用有美容祛斑的效果，所以对于平时脸上有斑点的人来说，可以吃一些金丝枣掌，可以让脸上的斑点变得越来越淡。

4、(3)长期食用金丝枣可改善痛经。金丝枣掌具有促进子宫收缩的作用，因此可以调节女性月经不调和经期腹痛。

5、椰枣禁忌

6、由于椰枣含糖量很高，服用退烧药时不宜使用椰枣，会减少身体对药物的吸收。吃枣后，不要短时间吃牛奶或海鲜等高蛋白质食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。