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目前，学生们正在愉快地过着暑期生活。假期里，保证学习和放松的同时，如何做到健康吃动，不让体重超过警戒线？这里给家长和孩子们推荐一篇控制体重的完全手册，请大家认真阅读哦~

来源：健康中国

编辑：钱晶

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上观号作者：上海虹口