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昨天进入末伏，夏日炎炎，热力不减。未来三天，安庆陷入副热带高压“包围圈”，预计高温天气大概率会“返场”。

最近一周以来，多云是“主基调”，局部地区有阵雨或雷雨，市民体感较为舒适。昨日起，随着云层逐渐变得稀薄，烈日穿透云层炙烤着大地，体感温度明显上升。预计8月14日前我市日最高气温均在35℃上下，市民需继续做好防暑降温措施。

安庆市气象台昨日发布本旬天气预报：本旬降水量较常年偏少8～10成，旬平均气温较常年偏高2～4℃。中旬维持三伏天的晴热高温天气，其中8月13日前后有阵雨或雷雨。旬极端最低气温：山区21～23℃，其它地区24～26℃;旬极端最高气温：36～38℃，局部地区39～40℃。

处于三伏天内，人的情绪也容易起伏波动。市民不仅要防范身体中暑，也要防范情绪中暑，最简单的办法就是找个凉快地儿呆着，使自己处于适宜温度的环境中。平时在生活中做到清淡饮食、规律作息，保证充足睡眠。时不时给自己一个放松的机会，适当宣泄压力。

今明两天具体天气情况：今日，晴到多云，26～34℃;明日，晴，26～35℃。

全媒体记者 程呈